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Salute e sicurezza

NotForGym è uno strumento per registrare gli allenamenti. Non è un dispositivo medico e non fornisce consigli medici, sportivi o nutrizionali. Guide agli esercizi, 1RM stimato, stime delle calorie e punteggi di progresso sono approssimazioni a solo scopo informativo. Consulta un professionista qualificato prima di iniziare o modificare un programma di allenamento e fermati se senti dolore o fastidio. Ti alleni a tuo rischio.

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